Personal training

Met Personal Training wordt u individueel begeleid in het behalen van uw persoonlijke doelstelling(en). Ik ga u een half jaar lang coachen op het gebied van Training, Voeding en Mind-setting.

 

Inhoud traject?
- Opstellen van persoonlijke doelstellingen, maken van een planning
- Individuele trainingen gericht op de doelen 

- Persoonlijke coaching op gedrag, houding en gevolg! 
- Voedingspatroon begeleiden en stap voor stap verbeteren
- De effectiviteit van het traject in kaart brengen door metingen gericht op uw doelen 
- Het op afstand coachen en begeleiden van het traject

Bent u klaar met draaien in uw visuele cirkel? 

Vraag dan een gesprek aan, dan neem ik via de telefoon contact met u op om een afspraak in te plannen! 
- Dit is geheel vrijblijvend aan het gesprek zijn geen kosten verbonden.. 


Ik sport of wil gaan sporten omdat...

  Ik het leuk vind om te doen   Voor mijn gezondheid   Om er beter uit te zien   Om sociale contacten op te bouwen   Het moet van mijzelf